circle-background

Муніципальний телеканал м. Запоріжжя

circle-background
weather

+3°

Програма телепередач:

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ НД
weather

+3°

Телепрограма

Пішки на роботу: чим корисні такі прогулянки та як ставляться до них містяни

05.04.2021, 18:36

text
Поділитися:

Анастасія Федоренко вже другий рік поспіль практикує піші прогулянки від дому до роботи. Дівчина каже, започаткувала таку “традицію” після першого карантину. Адже тоді транспортом дістатись до офісу було проблематично, а от своїм ходом — і корисно, і веселіше у компанії колег.

Такіпрогулянки сприяють не лише гарній формі та хорошому настрою, але й дуже корисні для здоров’я. Тренери стверджують: ходьба покращує сон, врегульовує цукор в крові, а ще знижує ризик захворювань із серцем та зайвою вагою. Тож навіть такі легкі фізичні вправи допоможуть завжди бути у тонусі.

Втім, ходити пішки корисно не лише на роботу, але й просто прогулюючись містом. Так ви зможете насолодитись краєвидами та природою, а ще зайвий раз посприяєте зміцненню здоров’я.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: