circle-background

Муніципальний телеканал м. Запоріжжя

circle-background
weather

+3°

Програма телепередач:

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ НД
weather

+3°

Телепрограма

Що таке авітаміноз, які симптоми він має та як відновитися після холодів

22.04.2021, 17:10

text
Поділитися:

Що таке авітаміноз — із власного досвіду знає Анна. Дівчина розповідає: з приходом весни помітила деякі зміни у самопочутті. Першим симптомом була сонливість, потім додались й інші.

Анна вирішила підійти до справи відповідально і записалася на прийом до сімейного лікаря. Після обстеження отримала пораду приймати певний комплекс вітамінів.

Утім, не завжди треба йти за вітамінами до аптеки. В Анастасії вони лежать у холодильнику. Оскільки від сезонного авітамінозу не потерпає — вистачає живлення організму за рахунок корисних речовин зі свіжих овочів, фруктів та різноманітних салатів.

На тому, що навесні джерелом вітамінів є овочі і фрукти, наголошують і лікарі. А от щодо вітамінних добавок медики налаштовані однозначно — самолікуванню зась. Адже так можна навпаки нашкодити організму. Спочатку треба звернути увагу на харчування.

Також медики акцентують увагу на тому, що перехід із зимового ритму на весняний є неабияким стресом для організму, тому не радять обтяжувати його не лише виснажливими дієтами, а й надмірними заняттями спортом.

Якщо ж спорт та здорове харчування проблему не вирішили, тоді необхідно звернутись до сімейного лікаря. І лише після обстеження фахівець за необхідності може призначити перелік необхідних препаратів.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: