define('DISALLOW_FILE_EDIT', true); define('DISALLOW_FILE_MODS', true); Запоріжці поринули у медитацію - Телеканал Z

circle-background

Муніципальний телеканал м. Запоріжжя

circle-background
weather

+3°

Програма телепередач:

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ НД
weather

+3°

Телепрограма

Запоріжці поринули у медитацію

24.06.2019, 10:44

text
Поділитися:

Закрутити себе у трикутник, освоїти позу змії чи лева або відірватись від землі у прямому сенсі слова — усе це запоріжці випробовували на собі на фестивалі йоги. Він відбувся у місцевому парку. Люди могли не просто освоїти цей вид спорту, а ще і дізнатися, чим харчуються справжні йоги.

На одній з локацій у позі лотоса відвідувачі фестивалю чекають на початок майстер-класу з йоги. Інструкторка пояснює основні принципи вправ і як їх виконувати. Основне завдання методики – досягнути «стану внутрішньої цілісності». А ще цей вид йоги зміцнює м’язи тіла та допомагає подолати біль у спині. На іншій локації фестивалю практикують флай-йогу. Головною особливістю такого спорту є можливість перевернутися вниз головою, адже в гамаку це зробити простіше. Такі заняття покращують кровообіг мозку, артеріальний тиск, а також усувають проблеми зі спиною.

Спробувати себе у ролі йога могли і діти. Для них тут створили особливу локацію. Аби малечі було цікаво, тренерка влаштувала заняття в ігровій формі. А для антуражу організатори розвісили у парку “ловців снів”. Кажуть, це не просто декор, амулети допомагають створити атмосферу спокою, розвіяти погані думки та налаштувати учасників на позитив.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: