circle-background

Муніципальний телеканал м. Запоріжжя

circle-background
weather

+3°

Програма телепередач:

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ НД
weather

+3°

Телепрограма

Запорожцам окажут психологическую помощь, 18.03.2014

19.03.2014, 08:46

text
Поділитися:

О том, как пережить без вреда для собственного душевного здоровья нынешнюю общественно-политическую ситуацию, в Муниципальном пресс-центре рассказали врач-психиатр, заведующая отделением областной клинической психиатрической больницы, кандидат медицинских наук Наталья Максименко и доцент, заведующая кафедрой психологии ЗНТУ, кандидат психологических наук Светлана Походенко.

Большинство людей считают себя совершенно здоровыми, если у них нормально функционируют физиологические системы. Тем не менее, они могут быть больны, вплоть до неизлечимых хронических болезней, к которым приводят нарушения психики. К наиболее распространенным психическим и поведенческим расстройствам относятся: депрессии, самоубийства, шизофрения, эпилепсия, алкоголизм. По прогнозам ВОЗ, число психических заболеваний будет увеличиваться и к 2020 году достигнет 50% всех заболеваний. Не случайно 10 октября в Украине отмечается Всемирный день психического здоровья. Для сохранения психического здоровья важно избегать скупости, мстительности, зависти, лицемерия, гордыни, болезненного самолюбия.

Если человек сталкивается с событием, которое считает угрозой для своей жизни или жизни других, у него возникает шоковая реакция. К таким событиям относятся: стихийные бедствия, катастрофы, насилие (ограбление, изнасилование и т.п.), военные действия, внезапная потеря близких, операции, тяжелые неизлечимые болезни, внезапная потеря социального статуса (развод, потеря работы, банкротство).

Последствиями шоковой травмы могут быть острое чувство страха, истерические реакции, нервные тики и заикания, амнезия, суицидальное поведение, иногда – стремление к алкоголю, антидепрессантам. Одна из наиболее распространенных ошибок после шоковой травмы – стремление поскорее забыть, игнорировать событие, не говорить о нем, словно ничего не произошло. Тем самым мы подпитываем состояние шока, не даем возможность завершить ситуацию на телесном и эмоциональном уровне. Поэтому самое главное – не терять контакта с другими людьми, не допустить изоляции, ухода в себя. Важно проговаривать то, что накопилось, не держать в себе. Выговориться можно друзьям, соседям, дальним родственникам, коллегам на работе. Но чаще всего пострадавшему требуется профессиональная психологическая помощь. Методы психотерапии, которые помогают избавиться от последствий травмы – поведенческая терапия, бодинамика, EMDR, экзистенциальная терапия.

Иногда шоковая травма дает отсроченную реакцию, и тогда можно говорить о посттравматических стрессовых расстройствах, способных вызвать психические нарушения у практически любого здорового человека. По временному признаку ПТСР можно разделить на три типа: острое – если симптомы сохраняются менее 3 месяцев, хроническое – 3 месяца и более, отсроченное – когда состояние человека резко ухудшается по меньшей мере спустя полгода после окончания воздействия стрессора. При этом человек не находит связь между своей болезненной симптоматикой и предшествующей травмой. Лечение ПТСР является комплексным, в начале болезни – медикаментозным и психотерапевтическим, после — преимущественно психотерапевтическим.

Если в силу разных обстоятельств вы не можете найти подходящий выход из сложной жизненной ситуации, решить психологически значимую проблему, у вас немотивированная тревога, страх, беспричинная паника, бессонница, мысль о нежелании жить, психологический дискомфорт – обращайтесь за помощью: телефон доверия 0612 96-77-17 и 061 233-61-91, который работает в круглосуточно.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: